～Alohaな　夢日記～　　　　　　　　　　　　Pumehana　セラピストへの道

 今日は 姫ちゃまと一緒にピラティスでしたぁ〜♪

 う〜ん、お腹ぷるぷる 足も わなわな。。。

 だけど、終わった後は、スッキリ〜

  楽しかったぁ～

　なんとも言えない爽快感に、虜です

　ゆっくり呼吸をしながら 行うのが、
　とっても　私、好きみたいです
　普段、呼吸に集中するって　あまりないので。。。
　とても　いい時間です。
　なんだか新鮮で気持ちがいいです

　あっ、 でも 先生に　”吸いながら〜、吐きながら〜”と
　言っていただかないと出来ませんが。。。
　（言っていただいても　出来ない事も多々あります。。。
　私の身体なのに、思ったようには動かない。。。
　不思議。不思議。）

　でも、まだ　始めたばかり。
　楽しみながら、続けていきたいなぁ～と思います

　ピラティスでスッキリした後は、
　もちろんおいしいランチ～

　心も、おなかも大満足〜な　一日でした。

　すでに、いろんな所が　筋肉痛の私　(-.-;)
　明日 フラのレッスン 出来るかなぁ？
　ちょこっと 心配

　今日も 爆睡 間違いなし～！！！です。
　ゆっくり眠って明日に備えよう～っと